Proteină de cazeină Cas 9000-71-9

Este important să petreci ceva timp cercetând tipurile de pudră proteică disponibile, deoarece anumite tipuri sunt mai potrivite pentru a fi consumate în anumite situații.

Dacă poți potrivi perfect tipul de pudră proteică cu obiectivul tău în acel moment, nu există nicio îndoială că vei beneficia de utilizarea acesteia.

Un anumit tip de pudră proteică care este menționat destul de frecvent este pudra proteică de cazeină. Această formă este disponibilă în multe arome și prețuri diferite și vă poate oferi o serie de avantaje.

Haideți să aruncăm o privire rapidă asupra câtorva dintre punctele cheie asociate cu pudra proteică din cazeină, astfel încât să fiți mai bine informați și să luați o decizie dacă este potrivită pentru dumneavoastră.
Un studiu realizat la Boston a testat variațiile în creșterea masei musculare slabe, precum și pierderea totală de grăsime atunci când subiecții fie au luat hidrolizat proteic de cazeină în comparație cu un hidrolizat proteic din zer, în timp ce au urmat o dietă hipocalorică și au efectuat antrenament de rezistență.

Deși ambele grupuri au demonstrat o pierdere de grăsime, grupul care a utilizat proteina din cazeină a prezentat o pierdere medie mai mare de grăsime și creșteri mai mari ale forței la nivelul pieptului, umerilor și picioarelor.

În plus, s-a observat și că grupul tratat cu cazeină a ieșit din studiu cu un procent mai mare de masă slabă totală în comparație cu măsurarea anterioară. Aceasta indică o rată mai mare de retenție a masei slabe, demonstrând că cazeina este deosebit de eficientă în menținerea masei musculare.
Întrucât proteina din cazeină este o formă de proteină cu un conținut mai ridicat de calciu, aceasta se dovedește a fi, de asemenea, un beneficiu în ceea ce privește pierderea totală de grăsime, multe persoane renunță rapid la produsele lactate atunci când încearcă să piardă grăsime corporală, deoarece simt că le va încetini ritmul.
Un alt beneficiu foarte important al pudrei proteice din cazeină este acela că ajută la promovarea sănătății colonului. Într-un studiu realizat în Australia, cercetătorii au investigat beneficiile pentru sănătate ale diferitelor proteine ​​și au descoperit că proteinele lactate promovează sănătatea colonului mai bine decât carnea și soia. Acesta se dovedește a fi încă un motiv pentru care ar trebui să luați în considerare adăugarea proteinelor din cazeină la aportul zilnic.