Proteina cazeină Cas 9000-71-9

Este important să petreceți ceva timp cercetând tipurile de opțiuni de pudră de proteine ​​​​care sunt disponibile, deoarece unele sunt mai aplicabile pentru a fi luate în anumite situații.

Dacă poți potrivi perfect tipul de pudră proteică cu scopul tău exact în acel moment, nu există nicio îndoială că vei primi beneficii în urma utilizării acesteia.

Un tip special de pudră de proteine ​​care este menționat destul de frecvent este pulbere de proteine ​​​​de cazeină. Această formă vine în multe arome și puncte de preț diferite și vă poate oferi o serie de avantaje.

Să aruncăm o privire rapidă la câteva dintre punctele cheie asociate cu pulberea proteică de cazeină, astfel încât să puteți fi mai bine informat pentru a vă lua decizia dacă este potrivită pentru dvs.
Un studiu efectuat din Boston a testat variațiile în creșterea masei musculare slabe, precum și pierderea totală de grăsime atunci când subiecții fie au luat hidrolizat de proteine ​​​​de cazeină în comparație cu un hidrolizat de proteine ​​​​din zer, în timp ce consumau o dietă hipocalorică și făceau antrenament de rezistență.

În timp ce ambele grupuri au prezentat pierderi de grăsime, grupul care a folosit proteina cazeină a arătat o pierdere medie mai mare de grăsime și creșteri mai mari ale forței pentru piept, umeri și picioare.

În plus, s-a remarcat, de asemenea, că grupul cu cazeină a ieșit din studiu cu un procent total de masă corporală mai mare în comparație cu măsura lor anterioară. Acest lucru indică o rată mai mare de retenție a corpului slab, demonstrând că cazeina este deosebit de eficientă în menținerea mușchilor.
Deoarece proteina cazeină este o formă de proteină cu conținut mai mare de calciu, care se dovedește a fi un beneficiu în ceea ce privește pierderea totală de grăsime. Multe persoane se abțin rapid de la produsele lactate în timp ce încearcă să piardă grăsimea corporală, deoarece simt că le va încetini.
Un alt beneficiu foarte important al pudrei proteice de cazeină este că ajută la promovarea sănătății colonului. Într-un studiu efectuat în Australia, cercetătorii au investigat beneficiile pentru sănătate ale diferitelor proteine ​​și au descoperit că proteinele din lactate promovează sănătatea colonului mai bine decât carnea și soia. Acesta se dovedește a fi încă un motiv pentru care ar trebui să luați în considerare cu tărie adăugarea de proteine ​​​​cazeină la aportul zilnic.