Calciu HMB

Compusulβ-hidroxi-β-metilbutiratCalciul, prescurtat HMB-Ca, se găsește pe scară largă în citrice, anumite legume precum broccoli, leguminoase precum lucerna și anumite produse din pește și fructe de mare. Datorită naturii active a HMB, sărurile de calciu sunt utilizate pe scară largă, cum ar fi aditivi alimentari, aditivi dietetici și așa mai departe.

Poate promova sinteza proteinelor și reduce descompunerea acestora

• crescând astfel forța corpului uman
• întârzie oboseala musculară
• ajută, de asemenea, la prevenirea atrofiei musculare la vârstnici

HMB este folosit și ca un nou supliment nutritiv pentrucreșteputere șimuşchimasa.

Cantități mici de HMB sunt prezente în multe alimente, în principal în somn, grepfrut și lucernă. Mulți dintre campionii și sportivii lumii folosesc HMB și obțin rezultate remarcabile.

Mai exact, HMB joacă un rol în sinteza țesutului muscular. Are capacitatea de a arde grăsimile și de a construi mușchi în mod constant ca răspuns la exerciții fizice. Susținut puternic de știință, HMB funcționează pentru mari jucători din NFL precum Shannon Sharpe și medaliați olimpici din întreaga lume.

Noi studii științifice sunt efectuate constant asupra acestui supliment. Recent, un studiu a arătat, într-un grup de control care a luat suplimente cu HMB, că după administrarea a 3 grame deHMBpe zi, timp de trei săptămâni, cei care au luat HMB față de cei care au luat placebo aleatoriu au câștigat de trei ori mai multă masă musculară la împins la bancă!

Studiile pe animale sugerează, de asemenea, că ar putea crește masa musculară slabă. Un studiu efectuat pe oameni a arătat că cei care au luat suplimente cu HMB au experimentat o forță sporită, o rezistență mai mare și o pierdere crescută de grăsime.

Capacitatea sa de a crește rezistența este un rezultat incredibil. Un studiu de șapte săptămâni a arătat o creștere mult mai mare a masei musculare atunci când un grup de 28 de persoane a participat la un program regulat de antrenament cu greutăți. Cum face HMB toate acestea? Se pare că crește rata de proteine ​​utilizate pentru creșterea masei musculare, reducând în același timp atrofia sau deteriorarea masei musculare care apare.