Niciodată nu știi când deficitul de calciu se răspândește ca o „epidemie” silențioasă în viețile noastre. Copiii au nevoie de calciu pentru creștere, angajații din birouri iau suplimente de calciu pentru îngrijirea sănătății, iar persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă au nevoie de calciu pentru prevenirea porfiriei. În trecut, atenția oamenilor se concentra pe suplimentarea directă cu calciu și vitamina D3. Odată cu dezvoltarea științei și aprofundarea cercetărilor în domeniul osteoporozei, vitamina K2, un nutrient strâns legat de formarea oaselor, se bucură de o atenție tot mai mare din partea comunității medicale datorită capacității sale de a îmbunătăți densitatea și rezistența osoasă.
Când se menționează o deficiență de calciu, prima reacție a multor oameni este „calciu”. Ei bine, aceasta este doar jumătate din poveste. Mulți oameni iau suplimente de calciu toată viața și tot nu văd rezultate.
Așadar, cum putem oferi suplimentarea eficientă cu calciu?
Un aport suficient de calciu și o dietă adecvată cu calciu sunt cele două puncte cheie ale unei suplimente eficiente de calciu. Calciul absorbit în sânge din intestin poate fi absorbit doar pentru a obține adevăratele efecte ale calciului. Osteocalcina ajută la transportul calciului din sânge către oase. Proteinele matricei osoase stochează calciul în os prin legarea calciului, care este activat de vitamina K2. Atunci când se suplimentează cu vitamina K2, calciul este transportat la nivelul osului într-un mod ordonat, unde calciul este absorbit și reconstruit, reducând riscul de malpoziție și blocând procesul de mineralizare.
Vitamina K este un grup de vitamine liposolubile care ajută la coagularea sângelui, leagă calciul de oase și inhibă depunerea de calciu în artere. Împărțită în principal în două categorii, vitamina K1 și vitamina K2, funcția vitaminei K1 este în principal coagularea sângelui, vitamina K2 contribuie la sănătatea oaselor, la tratamentul și prevenirea osteoporozei, iar vitamina K2 produce proteine osoase, care la rândul lor formează oasele împreună cu calciul, cresc densitatea osoasă și previn fracturile. Vitamina K2 convențională este liposolubilă, ceea ce limitează extinderea sa în aval din alimente și produse farmaceutice. Noua vitamină K2 solubilă în apă rezolvă această problemă și permite clienților să accepte mai multe forme de produs. Complexul de vitamina K2 de la BOMING poate fi oferit clienților într-o varietate de forme: complex solubil în apă, complex solubil în grăsimi, complex solubil în ulei și pur.
Vitamina K2 este numită și menachinonă și este de obicei notată cu literele MK. În prezent, există două tipuri de vitamina K2 pe piață: vitamina K2 (MK-4) și vitamina K2 (MK-7). MK-7 are o biodisponibilitate mai mare, un timp de înjumătățire mai lung și o activitate anti-osteoporotică puternică decât MK-4, iar Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă utilizarea MK-7 ca fiind cea mai bună formă de vitamina K2.
Vitamina K2 are două funcții de bază și importante: susținerea sănătății cardiovasculare și a regenerării osoase și prevenirea osteoporozei și a aterosclerozei.
Vitamina K2 este o vitamină liposolubilă sintetizată în principal de bacteriile intestinale. Se găsește în carnea de animale și în produse fermentate, cum ar fi ficatul de animale, produsele lactate fermentate și brânza. Cel mai comun sos este natto.
Dacă aveți deficit de vitamina K, vă puteți suplimenta aportul de vitamina K consumând legume cu frunze verzi (vitamina K1) și lactate crude de la animale hrănite cu iarbă și legume fermentate (vitamina K2). Pentru o cantitate dată, o regulă generală recomandată este de 150 micrograme de vitamina K2 pe zi.
Data publicării: 18 ian. 2023