În dieta zilnică, magneziul a fost întotdeauna un nutrient subestimat, dar cu cererea din ce în ce mai mare de suplimente nutritive și alimente funcționale, piața pentru magneziu și magneziu L-threonat a atras din ce în ce mai multă atenție. În prezent, magneziul L-threonat este utilizat în principal în capsule, băuturi gata de băut, bare de gustări, bomboane moi și alte produse.
2.Magnesium l-threonat, cu rate mai mari de absorbție și retenție
Magneziul (mg) este al doilea cel mai abundent mineral din celule și este un cofactor pentru mai mult de 300 de reacții enzimatice. Prin urmare, magneziul este, de asemenea, un nutrient esențial pentru multe funcții metabolice din organism. Acesta joacă un rol important în producția de energie celulară, producția de proteine, reglarea genelor și menținerea funcționării normale a oaselor și a dinților. Magneziul nu numai că activează activitățile multor enzime din organism, dar reglează și funcția nervoasă, menține stabilitatea structurii acidului nucleic, reglează temperatura corpului și afectează emoțiile oamenilor. Este implicat în aproape toate procesele metabolice din corpul uman. Magneziul este abundent în aprovizionarea cu alimente. Cerealele, cerealele și alimentele cu frunze întunecate conțin magneziu, cum ar fi spanacul și varza. Cele mai frecvente ingrediente adăugate ale suplimentelor de magneziu includ glicinatul de magneziu, l-threonatul de magneziu, malat de magneziu, taurină de magneziu, oxid de magneziu, clorură de magneziu/lactat de magneziu, citrat de magneziu, sulfat de magneziu, etc. compus cu biodisponibilitate ridicată.
Sursa imaginii ： Pixabay
În 2010, oamenii de știință MIT au publicat un articol în revista Neuron, raportând că au descoperit un compus de magneziu numit L-Magnesium Threonate (Magtein®), care poate transforma eficient magneziu în celulele creierului. Cercetările arată că l-threonatul de magneziu este mai bine absorbit și reținut în comparație cu alte surse de magneziu, cum ar fi clorură, citrat, glicinat și gluconat.
3. MAGNISIUM L-T-TREONATE Beneficii
Magneziul L-Threonat beneficiază ca un nou compus biodisponibil de magneziu, Magneziul L-Threonat este din ce în ce mai recunoscut pentru potențialul său de a îmbunătăți funcția cognitivă și de a îmbunătăți memoria. Numeroase studii au arătat că l-threonatul de magneziu poate transporta eficient magneziul în celulele neuronale de-a lungul barierei sânge-creier, sporind astfel neuroplasticitatea, îmbunătățind memoria și abilitățile cognitive și reducând anxietatea și stresul. Memorie îmbunătățită: într -un model de rozătoare, Slutsky și colab. a raportat că suplimentarea cu l-threonat de magneziu timp de o lună a crescut concentrațiile de magneziu în creierul șobolanilor tineri și bătrâni și a îmbunătățit semnificativ abilitățile de memorie și învățare. Magneziul L-threonat a îmbunătățit, de asemenea, recuperarea memoriei la șobolani în vârstă. Suplimentarea cu magneziu L-Th-Threonat nu afectează greutatea corporală, capacitatea de exercițiu sau aportul de apă și alimente. Mecanismul de acțiune al magneziului L-threonat asupra funcției cognitive poate fi prin activarea receptorilor NMDA, ceea ce crește densitatea sinaptică și îmbunătățește memoria. Un alt experiment a constatat că administrarea orală pe termen lung de l-threonat de magneziu poate preveni și restabili deficiențele de memorie pe termen scurt (STM) și de potențare pe termen lung (LTP) în sinapsele hipocampale CA3-CA1 cauzate de leziuni neurologice (SNI). Mai mult, administrarea orală profilactică pe termen lung de l-threonat de magneziu blochează reglarea TNF-α în hipocamp, care s-a dovedit a fi critică pentru deficitele de memorie. Administrarea orală de magneziu L-threonat poate fi o modalitate simplă și eficientă de a îmbunătăți deficitele de memorie. Calitatea îmbunătățită a somnului: Un studiu a descoperit că subiecții care s-au completat cu Magnezium L-Threonat au prezentat o calitate îmbunătățită a somnului, precum și o claritate mentală îmbunătățită și activitate fizică în timpul zilei. Este demn de remarcat faptul că beneficiile pentru somn ale magneziului L-threonat se referă mai mult la îmbunătățirea calității profunde a somnului și a alertării mentale la trezire decât de a ajuta oamenii să adorm mai repede. Cognition îmbunătățită: Hipoxia inhibă intrarea glutamatului, un neurotransmițător cerebral major strâns legat de funcția cognitivă, în celulele creierului, iar răspunsul inițial al celulelor la hipoxia corticală depinde de glutamat. Magneziul L-threonat crește concentrațiile de ioni de magneziu în creier și îmbunătățește funcția cognitivă. Studiile au descoperit că l-threonatul de magneziu poate regla expresia transportorului de glutamat EAAT4 și are un efect pozitiv asupra supraviețuirii neuronilor și reducerea infarctului cerebral la peștii zebra după hipoxie.
4. Produse legate de magneziu l-threonat
În dieta zilnică, magneziul a fost întotdeauna un nutrient subestimat, dar cu cererea din ce în ce mai mare de suplimente nutritive și alimente funcționale, piața pentru magneziu și magneziu L-threonat a atras din ce în ce mai multă atenție. În prezent, magneziul L-threonat este utilizat în principal în capsule, băuturi gata de băut, bare de gustări, bomboane moi și alte produse.
Ora post: 22-2025 ianuarie