Ulei de peșteeste un supliment alimentar popular, bogat în acizi grași omega-3, vitaminele A și D.Omega-3Acizii grași se prezintă sub două forme principale: acidul eicosapentaenoic (EPA) șiacid docosahexaenoic (DHA)Deși ALA este, de asemenea, un acid gras esențial, EPA și DHA au mai multe beneficii pentru sănătate. Uleiul de pește de bună calitate poate fi obținut consumând pește gras, cum ar fi heringul, tonul, hamsiile și macroul.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă consumul a 1-2 porții de pește pe săptămână pentru a obține suficient Omega-3. Dacă nu consumați mult pește, puteți obține suficienți nutrienți luând suplimente de ulei de pește, care sunt suplimente alimentare concentrate derivate din grăsimea sau ficatul de pește.
Principalele efecte ale uleiului de pește sunt următoarele:
1. Ajută la promovarea sănătății cardiovasculare:Uleiul de pește s-a dovedit a îmbunătăți sănătatea inimii prin menținerea nivelului de colesterol lipoproteinic cu densitate mare, reducerea conținutului de trigliceride și scăderea tensiunii arteriale la persoanele hipertensive. De asemenea, reduce incidența aritmiilor fatale, crește circulația sângelui, reduce agregarea plachetară, vâscozitatea sângelui și fibrinogenul și reduce riscul de tromboză.
2. Poate ajuta la ameliorarea anumitor boli mintale:Omega-3 joacă un rol important în buna funcționare a creierului. Suplimentele cu ulei de pește s-au dovedit a reduce riscul de boli mintale la persoanele cu risc crescut sau a ameliora simptomele la unele persoane care deja suferă de boli mintale. De asemenea, studiile comparative au demonstrat că îmbunătățesc într-o oarecare măsură simptomele la persoanele cu depresie.
3. Reduce daunele inflamației cronice asupra organismului:Uleiul de pește are proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la tratarea sau ameliorarea bolilor grave care implică inflamație cronică, cum ar fi obezitatea, diabetul, bolile de inimă etc.
4. Menține-ți ficatul sănătos:Suplimentele de ulei de pește îmbunătățesc funcția hepatică și inflamația, ceea ce poate ajuta la reducerea simptomelor steatohepatitei non-alcoolice (NAFLD) și a cantității de grăsime din ficat.
5. Optimizarea dezvoltării și creșterii umane:Suplimentele adecvate de ulei de pește pentru mamele însărcinate și care alăptează pot optimiza coordonarea mână-ochi la sugari și pot avea chiar potențialul de a îmbunătăți IQ-ul copiilor. Aportul adecvat de Omega-3 poate, de asemenea, preveni tulburările de comportament din copilărie, cum ar fi hiperactivitatea, lipsa de atenție, impulsivitatea sau agresivitatea la copii.
6. Îmbunătățiți starea pielii:Pielea umană conține o cantitate mare de Omega-3, iar metabolismul este foarte activ. Lipsa de Omega-3 va duce la pierderea excesivă de apă a pielii și chiar va provoca boli scuamoase caracteristice ale pielii, dermatită și așa mai departe.
7. Îmbunătățește simptomele astmului:Uleiul de pește poate reduce simptomele astmului, în special în copilăria timpurie. Într-un studiu clinic efectuat pe aproape 100.000 de persoane, s-a constatat că copiii alăptați ale căror mame au primit un aport adecvat de ulei de pește sau de omega-3 au un risc cu 24 până la 29% mai mic de astm.
Dacă nu doriți să luați suplimente de ulei de pește, puteți obține Omega-3 din ulei de krill, ulei de alge marine, semințe de in, semințe de chia și alte plante. Compania noastră oferă și alte forme de ulei de pește, cum ar fi: capsule, bomboane moi. Sunt sigur că veți găsi aici forma dorită. În plus, oferim și...Servicii OEM ODM, veniți la magazinul nostru en-gros. Persoanele care au nevoie de suplimente cu ulei de pește sunt cele cu risc de boli cardiovasculare, femeile însărcinate, sugarii, persoanele cu inflamații cronice, persoanele cu risc crescut de steatohepatită non-alcoolică și populația predispusă la boli mintale sau populația diagnosticată.
Ca supliment alimentar necesar organismului uman, uleiul de pește poate fi administrat zilnic, atâta timp cât nu există reacții adverse grave, cum ar fi alergiile. Se recomandă administrarea uleiului de pește în timpul meselor pentru a îmbunătăți absorbția. Cele mai frecvente efecte secundare ale suplimentelor de ulei de pește sunt eructațiile, indigestia, greața, balonarea, durerile abdominale, constipația, diareea, gazele, refluxul acid și vărsăturile. Persoanele alergice la fructe de mare pot dezvolta alergii după consumul de ulei de pește sau suplimente de ulei de pește. Uleiul de pește poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi medicamentele hipertensive (medicamentele antihipertensive). Se recomandă consultarea unui medic înainte de a planifica combinarea uleiului de pește cu vitamine sau...minerale.
Data publicării: 11 aprilie 2023