Ulei de peșteeste un supliment dietetic popular care este bogat în acizi grași omega-3, vitamine A și D.Omega-3Acizii grași au două forme principale: acid eicosapentaenoic (EPA) șiacid docosahexaenoic (DHA). În timp ce ALA este, de asemenea, un acid gras esențial, EPA și DHA au mai multe beneficii pentru sănătate. Uleiul de pește de bună calitate poate fi obținut prin consumul de pește uleios, cum ar fi heringul, tonul, hamsii și macroul.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă consumul de 1-2 porții de pește pe săptămână pentru a obține suficient omega-3. Dacă nu mâncați mult pește, puteți obține suficienți nutrienți luând suplimente de ulei de pește, care sunt suplimente alimentare concentrate derivate din grăsimea sau ficatul peștilor.
Principalele efecte ale uleiului de pește sunt următoarele:
1. Ajută la promovarea sănătății cardiovasculare:S-a demonstrat că uleiul de pește îmbunătățește sănătatea inimii prin menținerea nivelului de colesterol de lipoproteină de înaltă densitate, reducerea conținutului de trigliceride și scăderea tensiunii arteriale la persoanele hipertensive. De asemenea, reduce incidența aritmiilor fatale, crește circulația sângelui, reduce agregarea plachetară, vâscozitatea sângelui și fibrinogenul și reduce riscul de tromboză.
2. Poate ajuta la îmbunătățirea anumitor boli mintale:Omega-3 joacă un rol important în funcționarea corectă a funcției creierului. S -au demonstrat că suplimentele de ulei de pește reduc riscul de boli mintale la persoanele cu risc ridicat sau pentru a îmbunătăți simptomele la unele persoane care au deja boli mintale. De asemenea, s -a dovedit că îmbunătățește simptomele la persoanele cu depresie într -o oarecare măsură în studiile de comparație.
3. Reduceți daunele inflamației cronice către organism:Uleiul de pește are proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la tratarea sau la ameliorarea bolilor grave care implică inflamație cronică, cum ar fi obezitatea, diabetul, bolile de inimă etc.
4. Mențineți -vă ficatul sănătos:Suplimentele de ulei de pește îmbunătățesc funcția hepatică și inflamația, ceea ce poate contribui la reducerea simptomelor de boală hepatică grasă nealcoolică (NAFLD) și cantitatea de grăsime din ficat.
5. Optimizați dezvoltarea și creșterea umană:Suplimentele adecvate de ulei de pește pentru mamele însărcinate și care alăptează pot optimiza coordonarea mâinilor-ochi la sugari și pot avea chiar potențialul de a îmbunătăți IQ-ul copiilor. Aportul adecvat de omega-3 poate preveni, de asemenea, tulburările de comportament de viață timpuriu, cum ar fi hiperactivitatea, neatenția, impulsivitatea sau agresivitatea la copii.
6. Îmbunătățirea stării pielii:Pielea umană conține o cantitate mare de omega-3, iar metabolismul este foarte viguros. Lipsa omega-3 va duce la pierderi excesive de apă ale pielii și chiar va provoca boli caracteristice ale pielii scuamoase, dermatită și așa mai departe.
7. Îmbunătățirea simptomelor de astm:Uleiul de pește poate reduce simptomele de astm, în special în copilărie timpurie. S-a constatat că copiii de asistență medicală ale căror mame au primit un ulei de pește adecvat sau omega-3 are un risc de 24 până la 29 la sută mai mic de astm într-un studiu clinic pe aproape 100.000 de oameni.
Dacă nu doriți să luați suplimente de ulei de pește, puteți obține omega-3 din ulei de krill, ulei de alge marine, semințe de in, semințe de chia și alte plante. Compania noastră are, de asemenea, mai multe forme de ulei de pește, cum ar fi: capsule, bomboane moi. Sunt sigur că veți găsi formularul pe care îl doriți aici. În plus, oferim șiServicii OEM ODM, vino cu ridicata. Persoanele care au nevoie să completeze uleiul de pește sunt cei cu risc de boli cardiovasculare, femei însărcinate, sugari, persoane cu inflamație cronică, persoane cu risc ridicat de boli hepatice grase nealcoolice și populație predispusă la boli mintale sau populație diagnosticată.
Ca supliment alimentar necesar corpului uman, uleiul de pește poate fi luat zilnic, atât timp cât nu există reacții adverse grave, cum ar fi alergiile. Este recomandat să luați ulei de pește cu mese pentru a spori absorbția. Cele mai frecvente reacții adverse ale suplimentelor de ulei de pește sunt efortul, indigestia, greața, balonarea, durerea abdominală, constipația, diareea, gazul, refluxul acid și vărsăturile. Oamenii alergici la fructe de mare pot dezvolta alergii după consumul de uleiuri de pește sau suplimente de ulei de pește. Uleiul de pește poate interacționa cu unele medicamente, cum ar fi medicamentele hipertensive (medicamente antihipertensive). Este recomandat să consultați un profesionist medical înainte de a planifica să combinați uleiul de pește cu vitamine sauMinerale.
Timpul post: APR1-11-2023