Quercetină 95%

Antioxidant

Quercetina este un pigment care aparține unui grup de compuși vegetali numiți flavonoide. Quercetina este un antioxidant puternic care se găsește în natură. Capacitatea sa antioxidantă este de 50 de ori mai mare decât cea a vitaminei E și de 20 de ori mai mare decât cea a vitaminei C.

Quercetina are proprietăți antioxidante șiantiinflamatorefecte care ar putea ajuta la reducerea umflăturilor, la distrugerea celulelor canceroase, la controlul glicemiei și la prevenirea bolilor de inimă. Quercetina are, de asemenea, o gamă largă de efecte antifibrotice.

Quercetina are un efect expectorant, antitusiv și astmatic bun, fiind utilizată pe termen lung în tratamentul bronșitei cronice. Efectele quercetinei asupra sănătății respiratorii se manifestă prin secreția de mucus, acțiunea antivirală, antifibrotică, antiinflamatorie și alte căi.

Quercetina este cel mai frecvent utilizată pentru afecțiuni ale inimii și vaselor de sânge și pentru prevenirea cancerului. De asemenea, este utilizată pentru artrită, infecții ale vezicii urinare și diabet, dar nu există dovezi științifice solide care să susțină majoritatea acestor utilizări.

Este unul dintre cei mai abundenți antioxidanți din dietă și joacă un rol important în a ajuta organismul să combată daunele provocate de radicalii liberi, care sunt legate de bolile cronice.

Quercetinăeste cel mai abundent flavonoid din dietă. Se estimează că o persoană obișnuită consumă zilnic între 10 și 100 mg din acesta prin diverse surse alimentare.

Alimentele care conțin în mod obișnuit quercetină includ ceapa, merele, strugurii, fructele de pădure, broccoli, fructele citrice, cireșele, ceaiul verde, cafeaua, vinul roșu și caperele.

Dacă nu poți absorbi quercetina în mod corespunzător din alimente, poți lua suplimente suplimentare. Este disponibilă și ca supliment alimentar înformă de pulbere / gumă și capsulă.