Vitamina Multivitamine

Multissunt amestecuri de micronutrienți recomandati susținut de știință, care includ de obicei mai multe vitamine precum A, C, E și B și mai multe minerale, cum ar fi seleniu, zinc și magneziu. După cum sugerează și numele, micronutrienții sunt necesari doar în cantități mici și pot fi ambalați într-una sau mai multe tablete zilnice convenabile. Unele multis sunt personalizate pentru un beneficiu specific, cum ar fi pentru stimularea energiei sau pentru susținerea sarcinii. Unele multivitamine includ și plante botanice, linie de multivitamine făcute cu legume și ierburi.
Multivitaminele sunt folosite pentru a furniza vitamine care nu sunt absorbite prin dietă. Multivitaminele sunt, de asemenea, folosite pentru a trata deficiențele de vitamine (lipsa de vitamine) cauzate de boală, sarcină, alimentație deficitară, tulburări digestive și multe alte afecțiuni.
O multivitamine este un amestec de micronutrienți esențiali care este livrat de obicei sub formă de pastile. Denumite și „multis” sau „vitamine”, multivitaminele sunt suplimente alimentare formulate pentru a susține starea generală de bine și pentru a preveni deficiențele de nutrienți. Ideea de a suplimenta sănătatea prin luarea de vitamine a existat doar de aproximativ 100 de ani, când oamenii de știință au început să identifice micronutrienții individuali și să le conecteze cu deficiențele din organism.
Astăzi, mulți oameni iau o multivitamine ca parte a menținerii unui stil de viață sănătos. Oamenii apreciază să aibă o modalitate fiabilă și simplă de a obține suport nutrițional regulat. Doar una sau mai multe comprimate pe zi poate ajuta la furnizarea unora dintre cele mai esențiale vitamine și minerale pentru viață. Este adesea considerată o „poliță de asigurare nutrițională” pentru acoperirea golurilor lăsate de o dietă mai puțin decât optimă.